自分でできる予防医学~自力整体

 

自力整体は人に施術してもらう整体治療とは異なり、自分で歪みを取るメソッドです。

国民病といわれる肩こり、腰痛などの症状から、様々な慢性的な身体の不調の改善と予防を目的として作られました。

東洋医学の鍼灸・指圧や整体治療を元にして、1989年に誕生。

特別な道具も使わず身一つでできる、身体が硬くても自分のペースでやっても効果が出る手軽さから全国に普及しました。

現在ではすべての都道府県に教室が設立され、自分でできる予防医学として多くの方に親しまれています。

当教室で実際にあった身体の変化です。

 30代~40代の女性

 

・授かりやすく、お産も楽だった

・つらい妊娠中も、快適なマタニティライフがおくれた

・産後の回復も早く、親子で楽しい子育て生活が送れた

・ホルモンバランスが安定して、生理痛などの不調が軽くなった

 40代~50代女性の変化

 

・年々固くなる身体が動かしやすくなっていった

・肩こり、腰痛をはじめとする身体の痛みが減った

・病気、怪我で弱った身体が楽になった

・更年期後、介護疲れでボロボロだった身体が回復した

 60代~70代の女性の変化

 

・悪姿勢が変化して周りにほめられるようになった

・手術を考えていた身体の痛みが減った

・自分の将来について不安が減った

・年だからと諦める気持ちから、前向きな気持ちに変化した

私が自力整体を伝えている訳

私は以前、整体師として身体のことを「治してあげる側」として長年施術を多くの方にしてきました。

ですが何度施術しても、すぐに元に戻ってしまう方が多く、私自身の身体もだんだんと痛みを生じるようになりました。

そんな時に偶然出会った「自力整体」、その名の通り自分で身体の歪みを整える整体です。

やってすぐ私は職業病の腰痛が治っただけでなく、生理痛や不定愁訴までもが痛みや不快さがなくなってしまいました。

人に治してもらうだけでは味わえない、自分で治せたという自信と安心感・・・これからの世の中にはこの自分で身体を整えるセルフケアと予防医学の考えが必要だと直感し、すぐに講師の資格を取りました。→ならはらひろこのプロフィール

 

身体の痛みや不調を自分でケアしたい、予防医学に興味をお持ちになった方はぜひお問い合わせください。

 

 


自力整体のサンプル

自力整体創始者による実演です。ぜひやってみてください。

 

自力整体公式HP

全国の教室の情報や、最新情報などが閲覧できます。